Вступ у Лабораторію Брутальності
Відчуйте абсолютне насичення м’язів за допомогою наших брутальних силових комплексів.
Відчуйте абсолютне насичення м’язів за допомогою наших брутальних силових комплексів.
У *lodozu* ми поєднали найпотужніші методики, щоб кувати тіло справжнього бійця.
Максимальна інтенсивність, жорсткий контроль форм та спалювання меж.
Інтегруємо жорсткі силові завдання, пірамідальні цикли та стрес-реактивну адаптацію.
Короткі вибухові серії для шоку м’язових волокон.
Поступове збільшення ваг із зменшенням повторень.
Активне відновлення між підходами для підтримки інтенсивності.
Комплекси, що трансформують вас у машину для набору маси та сили.
Жим штанги з паузою в нижній точці для м’язового вибуху.
Глибокі присіди з тривалим утриманням у нижній фазі.
Тяги з блоком для ізоляції широких м’язів спини.
Пуловери з гантеллю для розкриття грудної клітки.
Віджимання на брусах з додатковою вагою.
Фінішна серія «дроп-сетів» для максимального вичерпання.
Виберіть свій рівень: від Легіону Новачків до Команди Виживання.
Брутальні методики, експертна підтримка та швидкі результати — наша формула успіху.
Персональні поради від досвідчених тренерів.
Клієнти бачать зростання сили вже за перші два тижні.
Онлайн-консультації та корекція плану 24/7.
Заповніть форму й отримайте персональний брутальний план.
